Se hai fatto un backup, puoi ripristinare la posta seguendo la falsariga di questa guida -> https://radiofaro.neocities.org/kb/index/002 Se non hai un backup, o il backup è troppo vecchio, prova a fare una copia del profilo attuale come spiegato qui -> https://support.mozilla.org/it/kb/profili-thunderbird#w_effettuare-una-copia-di-sicurezza-del-profilo Solitamente anche la cartelle che sono sparite restano archiviate nel profilo finché non si effettua la compattazione o cancellazione. E possono quinsi essere recuperate con la stessa guida che ti ho indicato sopra.